たまのかんがえごと

省エネ（というか節約）生活を始めてからというもの、時間が許す限り
移動手段には徒歩もしくは自転車を利用するようになりました。
週末の都内8km圏内は自転車があたりまえの生活です。

　
とにかく支出をおさえることが第一の目的ですが、身体を動かすようになって
体調管理ができるようになってきました。毎年冬になると風邪をこじらせて
いたのが嘘のようです。あわせて、自炊をしているのでそのお陰も大きいかも
しれませんが、この良いサイクルは維持していくことが、今後の人生を
左右するような気がしています。身体の健康は心にも影響を及ぼすもので。
“病は気から”と言いますが、私の場合は、気から病の流れに限らず、
病から気に影響を及ぼすことのほうが多かったように思います。
病床に伏せると、ネガティブ思考が渦巻くのでそれは恐ろしかった。
　
しかし今思い返すと、風邪にかかってから治す努力はしたけれど
日々、風邪菌を跳ね返す体力を備える努力はしていなかったなぁ、と。
たなぼたな健康にしがみついていたくせに、風邪をひいたら
アンラッキーだと言っていた自分を反省しました。
　
歩いたり自転車を漕いでいる時間は、健康維持だけに限らず、
じっくり考え事をするのにも最適です。毎週末、実家へ向かう
片道8kmの自転車を漕ぐ時間、いろいろなことを考えます。
明日のこと、来週のこと、今後のこと。自分のこと、親のこと。
　
今まで、ひとの“自分の事だけ心配すればいい人生”を羨んできましたが
羨むことでは何も解決しないということは、どこかで判っていたはず。
しかしそれを他のせいにして逃げてきたように思います。
それがじっくり歩きながら考える時間をもつようになり、
自分の深層心理から、「判ってる」ということを引き出せてきました。
毎週5mmずつくらい。かなりの牛歩。全長どれだけあるのかは不明ですが。
　
この歳になってかなり今更感まるだしでおはずかしながら
他のせいにせずに何事にも誠心誠意向き合うというのが、
あらゆる悩みの解決に向けた第一歩なのかと思い知りました。
　
　
備忘録：
実家の水回り（風呂場とトイレ）、手作り石けんを溶かした水で
掃除したら、いいかんじでした。市販の洗剤よりも手に優しいし。